Kinesiologisches Taping
Der Begriff "Kinesiologisches Taping" setzt sich aus den Wortstämmen "Kinesis", was Bewegung bedeutet, und "Tape", was Band bedeutet, zusammen. Wie man bereits aus dem Wortstamm "Kinesis" ableiten kann, spielt Bewegung eine entscheidende Rolle für die Wirksamkeit des Tapes. Dies bedeutet, dass die Erfolgsaussichten einer Tape-Therapie bei Ruhigstellung der betroffenen Strukturen eher gering sind. Deshalb ist eine aktive Bewegung des Patienten eine wesentliche Voraussetzung für den Erfolg der kinesiologischen Tape-Therapie (Kirsten 2016, Habsch, 2018).
Kinesio-Tape bietet Vorteile wie Schmerzlinderung, verbesserte Durchblutung und Lymphfluss, Unterstützung von Muskeln und Gelenken sowie beschleunigte Heilung bei Verletzungen und Verspannungen, indem es die Haut leicht anhebt, Druck auf Rezeptoren reduziert und normale Bewegungen unterstützt, was es bei Sportlern, im Büroalltag und in der Rehabilitation vielseitig einsetzbar macht.
Hauptvorteile von Kinesio-Tape:
Schmerzlinderung: Reduziert Druck auf Schmerzrezeptoren und Nervenenden, was Schmerzen bei Muskelverspannungen, Überlastung oder Verletzungen lindert.
Verbesserte Durchblutung & Lymphfluss: Die Hautanhebung fördert den Blutfluss und den Abtransport von Stoffwechselprodukten, was Schwellungen (Ödeme) reduziert.
Muskel- und Gelenkunterstützung: Stützt und entlastet geschädigte Muskeln, Sehnen und Bänder, ohne die Beweglichkeit stark einzuschränken, was die Heilung unterstützt.
Förderung der Heilung: Stimuliert den Stoffwechsel und beschleunigt den Heilungsprozess nach Zerrungen, Prellungen oder anderen Verletzungen.
Verbesserte Körperhaltung & Propriozeption: Hilft, die Körperhaltung zu korrigieren und das Körpergefühl (Propriozeption) zu verbessern.
Anwendungsbereiche:
Sport: Prävention von Überlastung, Stabilisierung, Unterstützung der Regeneration.
Alltag: Linderung von Verspannungen in Nacken, Rücken oder Schultern.
Rehabilitation: Unterstützung nach Verletzungen, zur Verbesserung der Beweglichkeit.
Spezifische Beschwerden: Kann bei Tennis- oder Golfarm, Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder sogar bei Lymphödemen eingesetzt werden.
Wirkungsweise:
Das elastische, wasserresistente Baumwolltape wird mit Zug angebracht und bildet Wellen auf der Haut, die die Epidermis leicht anheben. Dies schafft Raum für eine bessere Durchblutung und Lymphdrainage sowie eine Entlastung der Schmerzrezeptoren.
Wichtiger Hinweis:
Die Wirkung ist nicht bei allen Beschwerden eindeutig wissenschaftlich belegt und kann von Person zu Person variieren. Eine korrekte Anwendung ist für optimale Ergebnisse entscheidend.
Ich verwende hochwertige Tapes und lege Wert auf eine fachgerechte Anwendung, um Ihnen die bestmögliche Behandlung zu bieten.
