Rückenmassage
Sie fühlen sich verspannt, steif oder haben schlecht gelegen. Die Gründe für das Unwohlsein im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich sind zahlreich: das tägliche stundenlange Sitzen am Computer, eine unbequeme Schlafposition, eine lange Reise oder eine „Lümmel“-Position auf dem Sofa.
Eine Rückenmassage kann – richtig ausgeführt – wahre Wunder bewirken:
- Eine gekonnte Rückenmassage hat wohltuende Effekte auf den ganzen Körper: Kleine Massagegriffe fördern die Durchblutung der Muskulatur und regen den Zellstoffwechsel im Gewebe an.
- Durch die Massage verlangsamt sich der Puls und macht den Weg frei für effektive Tiefenentspannung.
- Eine Massage kann Verhärtungen bzw. Verspannungen in der Muskulatur lösen. Dadurch kann eine Rückenmassage auch einen schmerzlindernden Effekt haben.
Präventive Wirkung
Regelmäßige Massagen können Rückenbeschwerden vorbeugen und die Körperhaltung verbessern.
Rückenmassagen bieten viele Vorteile: Sie lösen Muskelverspannungen und Schmerzen, verbessern die Durchblutung und den Lymphfluss, steigern die Beweglichkeit und wirken stressreduzierend durch die Ausschüttung von Wohlfühlhormonen und Senkung von Stresshormonen wie Cortisol. Sie können auch das Immunsystem stärken, die Regeneration beschleunigen, das Nervensystem positiv beeinflussen und sogar zu besserem Schlaf und Teint beitragen, indem sie den Stoffwechsel anregen und Giftstoffe abtransportieren.
Für wen ist die Rückenmassage geeignet?
Die Rückenmassagen sind ideal für alle, die unter Verspannungen, Rückenschmerzen oder Stress leiden. Egal ob Büroangestellte, Handwerker oder Sportler – eine Rückenmassage ist die perfekte Auszeit für Ihren Rücken. Die Massage wird individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst, um Ihnen die bestmögliche Entspannung zu bieten.